冷トレーニング

温トレーニングをした後は、冷トレーニングが必要になります。

温トレーニングで毛穴を開いたあとは、冷トレーニングで毛穴を引きしめて美肌を目指しましょう♪

冷トレーニングのポイントは、潤いをもたらすです。潤いとは水分補給をすることです。温トレーニングで毛穴を開いたあと、すぐに水分をたっぷりと補給してあげます。

水分を入れると、毛穴がキュッと引き締まります。

化粧水はの保存方法は冷蔵庫などに入れておくと、より引き締め効果が高まります。

化粧水をつける重要なポイントは、毛穴を持ち上げるように下から上へとパッティングすることです。

リフトアップをするイメージで、上へ上へと行いましょう。

化粧水の量ですが、たっぷりとたくさん使いましょう！手のひらで肌をそっと包むハンドプレスを行い、内側から跳ね返してくるようになるまで何回でもたくさん補給しましょう。

次にフタをします。フタをするとは、水分が逃げないように油分の入った乳液やクリームなどでカバーしてあげることです。

フタをしないと水分がどんどん逃げてしまいますので・・・

乳液やクリームは、手で温めてからハンドプレスで押さえるようにしてつけます。こうすることで、セラムなどをくずさずに、しっかりフタができるのです。

化粧水が水分で、乳液やクリームは栄養分です。両方を補給することで、お肌のバランスが保てるようになります。

首やデコルタの部分にも、水分・栄養分を補給しましょう。